做核酸

今天起床有点晚，做核酸的人特别多，可能做完核酸就九点多了！

昨天晚上吃得多，虽然睡得早，但是感觉睡不踏实，所以通过实践还是晚上要吃少吃少再吃少，这样胃里踏实，所谓胃不和寝不安，无论如何，就算是进食日，想吃也是要早上或者中午吃，晚上吃呢就别想了，更别吃了，这样才能浑身轻松！

偶尔一次晚起也没什么关系！明天继续早起，加油！

还是觉得早起头脑清醒，心情好！加油！