浙江湖州辟谷—辟谷养身

70岁尝试辟谷：我的健康，我做主！

我是来自黑龙江的“黑-兴慧”，1948年生，今年70岁，参加过多次免费辟谷营，辟谷让我明白，我的健康我做主

“黑-兴慧”前后对比照

2017年11月，我身边的太极拳队友正在辟谷，每个人都精神满满，出于好奇，我也加入了喝风-免费辟谷这个大家庭。

在做辟谷前十六项准备功课期间，我食量大增，身上充满了力量，每天走天行健，给身体做大爱。

浙江湖州辟谷—辟谷养身

“黑-兴慧”（左）与谷友们的合照

在辟谷课堂直播中，我不仅学到了辟谷的知识，还找到了解决问题的方法。

我从小有扁桃体化脓、肿、疼症状，以及口腔溃疡、牙周炎、牙疼，在辟谷课堂中，我向村长请教，结合自己的实际情况，结果40多年的牙疼、口腔溃疡几天内就发生好转

浙江湖州辟谷—辟谷养身 黑-兴慧”（左）在终南山站免费辟谷营与谷友合照

做了四个月准备功课，2018年3月22日，我自然进入辟谷状态，眼睛和头部的疼痛减轻了，脚踝处的骨刺包没有了。

以前在医院里检查，医生说我的骨刺包需要做手术，否则就要常年吃药，结果我只辟谷一次，它就没有了

浙江湖州辟谷—辟谷养身 “黑-兴慧”辟谷前生活照

6月8日，我开始第二次辟谷，前两天全辟谷，后面每天吃两个枣，喝半口水，混着津液一起咽下，感觉很好。

辟谷第七天，我在太极拳队听健康讲座，好奇之下，我体验了一次电针在肩井穴上震动，结果复食第二天，我的肩膀开始疼痛，从肩部到背部再到腰部。

浙江湖州辟谷—辟谷养身 “黑-兴慧”（右）在终南山站免费辟谷营与谷友合照

我突然醒悟，体验电针是对身体修复能力的不信任，我急忙和身体道歉，承认自己的错误，很快身体的疼痛一点点减轻了。

第二次辟谷后，我脸上的蝴蝶斑变浅了，口腔溃疡、牙周炎、牙痛彻底痊愈

浙江湖州辟谷—辟谷养身 “黑-兴慧”（左）辟谷后与谷友合照

2018年8月26日，我开始第三次辟谷之旅，体验20天不吃饭的游戏，由于辟谷的间隔时间短，体力没有前两次辟谷状态好，但是精神饱满。

有一天，我的自行车因前轴螺丝松动，我又在车筐里放了很多物品，导致急转弯时车子摔倒，我的左脚撞在车架上。

浙江湖州辟谷—辟谷养身 “黑-兴慧”（右二）与谷友们合照

当时的情况只是皮肤变色，我并没有在意它，结果打太极拳期间，我的腿又肿又硬，撕裂般的疼痛，治疗7天后消肿。

结果右腿的同一部位也开始疼痛，我明白这是潜意识制造的假象，我与身体进行沟通：“别逗啦，我是左腿受伤，右腿有啥好疼的呀？”结果右腿很快就不疼了

浙江湖州辟谷—辟谷养身 “黑-兴慧”生活照

通过这件事情，我对自己的身体更加信心十足，相信身体的修复能力可以让我获得健康，同样证实了潜意识可以制造疾病，也可以制造健康。

现在，我的思维方式与心态都发生了变化，我会笑着和孩子们说话，也学会夸赞小孙子，结果小孙子变得活泼上进，家里充满了欢声笑语。