第5周周检视 （ 7月16-7月22 日）

我的三个标签：

7岁宝妈

英语老师及爱的传播者

易效能终身践行者和学习者

每日三只青蛙：

只完成工作部分的，其他的青蛙没有完成，下周青蛙继续可视化，并打卡完成，如没有完成，晚上反思没完成原因

易效能90天一阶

90天目标完成进度：

早睡早起，（ 坚持 5;30 -晚上 9：30 睡觉）坚持亲子亲子践行打卡，坚持写晨间日记（有2天中断，时间和早上的班会冲突，下次周六早上必须5点起床）

90天情绪管理  （ 有做纸质打卡， 视觉化效果更好，继续坚持）

房间整理  （完成衣服和书以及教具的归类整理， 就剩最后的细节再完美一下）

薄荷阅读：坚持56天，目前已经基本爱上英文阅读，在中文阅读上，一定要先找到自己喜欢的感觉

下周改进：

周一用OF 将一周的事情记录排程执行

将用日历将一个月的日历排程 （和老公确定休息时间，开始计划10周年旅行计划）

一定要记录时间，这样方便下一步的排程，合理利用碎片时间

晚上的时间一定要留给孩子，陪伴她，

闪光点＆嘉奖：

以前总是对一件事情有了充足的准备才开始做一件事情， 现在准备不足，也开始说做着手就去做，而且不仅是为了挣钱，同时也真的是希望孩子们有所收获，所以课程结束后，带着孩子们继续打卡，还额外再去帮他们去温习一下，为自己的这份责任心嘉许。

周末用了 4个小时来整理K 组的东西，方便自己，同时也希望带给大家便利

坚持每晚亲子悄悄话，用语音记录每天的闪光点和大家想分享的内容

坚持记录孩子的闪光

想看电影，最后还是为了赶之前落下的功课，选择在家学习

小确幸：

孩子参加阅写营，收获还是蛮大的，一定要继续每天坚持阅读。 我不需要成为他的老师，只需要成为她的陪伴者。

和女儿一起过了生日，饭店老板送了一碗面，还放了生日快乐歌，当时还是蛮感动

许了一个对于自己非常重要的愿望，我要经常提醒自己这个愿望