情绪需要被看到

情绪需要被看到，

不必一定是发泄或者去破坏，

因为总有方式可以显得优雅且礼貌，

 

逃避，对什么都解决不了，

就像生病的良方就是休息或者吃药，

所以情绪不好，

我们就去面对它、分析它，

是因为气候影响？

还是因为对接触的人或事有着怎样潜在的抵触，

再或者是因为口渴了、肚饿了、眼困了，

总会有一个或者几个大小的因素在对情绪所有牵动。

 

找到它，思考它，思考着当时自己的一切对与错，

想通了、想明的，这个情绪就化解了。

 

有人会说即便想通了但事情还是解决不了，

依旧会情绪不好，

但这个世界上又有多少事，是人们都能够做到做好的呢，

大到，一个人能够做到南水北调吗，

小到，你对身边人心中冷暖都真切的在感同身受了吗，

觉得出彩的事，真的是做对了的吗，

雪中送炭后，真的在被感激了吗。

每一个人、每一件事，都像抬杠一样有它的两面性，

只是要明白的最好是接受，而不是计较，

所以想要把情绪变好，是不是先至少要这样去知道。