DAY1183#感恩的心#

【1】妹妹告诉我说爸爸给了她6000块钱，让她给妈妈买一对手镯，我很好奇，然后呢，我也很欣喜，然后我跟七哥分享了这件事情，然后鸡七哥笑了笑，我的解读是，年轻的时候爸爸妈妈为了我们，可能忽略了爱情和亲密关系，但是到了这个时候，爸爸会想起妈妈，这让我特别的感动，这也是我定义的爱情的样子，天荒地老是你就好。

这不禁让我想起了从前，我总是对七哥家的事情指指点点，因为他跟我的原生家庭不一样，那么同样七哥也会对我的家庭指指点点，现在我的感受是爸爸妈妈对我的教育是一辈子的，所以切掉任何一段，一个外人来评价都是不完整的。

【2】感恩昨天睡前的死亡冥想，没有之前的那个视频解说那般非常恐怖的样子，让我躺下，他告诉我，我们其实每天都经历着死亡，那就是你躺下进入睡眠的模式，其实就是我们死亡的过程，于是我好像对每天躺下的时候有一点点惧怕。

依然在睡梦中进入一种深度的状态，突然间想起我让孩子们去做正念的名下，我也许可以给他定一个名称，给一些对不相信自己的孩子，一些肯定的话我是成功的，我是勇敢的我是优秀的，我是努力的，我是积极向上的，等等这样的话用英文来表达出来，这其实也是学习的方式，同时会加强头脑的认知，这样可以刻意练习，肯定自己。

另外一个收获就是，我能不能把这些外刊阅读加入到我的教学过程中来，我可以从班上选拔一些人给他们做一些翻译题，让他们做一个中英文的切换，而我把这些句子做一个调整，符合3500字的要求，这样的话是他们能够吃得撑一点。

【3】感恩今天会有人跟我说你的文笔比我好，其实我心里知道那1000多天的练习，让我对文字有一定的敏感度，这不是说一句就可以了，更多的是需要刻意练习，接下来我今天需要做的是把这个练习做到底，那就是我要编写命题的文字说明啦。

在记录了自己一周的日常生活之后，其实我觉察到我的工作是工作和生活是一半，对一半的那种，在我的生活当中有我对于呃自己兴趣爱好的一个栽培，同时也有锻炼身体的那一块，我不想把我的全部心身心都放在了工作上，那样我做不到同时，我也是选择那种钟摆式的，如果做下来了那就做事，如果停下来了那就停止，这个是我要想的养成的习惯。