道理都懂，就是做不到，为什么？
经常和身边很多朋友聊天，大家会常感慨的一句话：为什么我看了那么多书还是没用？或者说为什么我明白这么多道理还是做不到呢？
这样的场景是否似曾相识：
“唉，道理全部都懂，可现实生活还是一团糟。”
“以前我也挺喜欢看哲学、智慧、成长类的文章，但对我的生活没什么用。”
记得有朋友分享过一个故事：
她认识有位女士，结婚十多年，职位慢慢往上升，到了四十岁时，已经成了集团总监，领导着几十位下属，脾气也慢慢地见涨，部门里的下属见到她，大气都不敢出一声。
回到家里，也忍不住把领导脾气带回了家，头几年时，老公还是挺忍让她的，知道她工作压力大，不顺心的事情多，往往采取息事宁人的态度。但是一个人的忍耐限度是有限的，时间长了，老公也受不了她的脾气了，一开始是冷战，直到提出离婚，开始分居。
她知道这都是自己的脾气闹的，下决心一定要好好改改脾气，挽回这段婚姻，老公倒也不是坚决要跟她离婚，听她说愿意改改自己的脾气，也表示如果脾气能够不再这么强势，也愿意继续过下去。
为了显示自己的决心，她特地去报了一个类似于情绪管理的课程，花了老贵老贵的钱，希望能够快速彻底地见效。
上课期间，她听得特别认真，老师讲的内容全部认真地做了笔记，还做成了精美的PPT，有些经典的话语，甚至背了下来，比当年高考还认真。
一个星期后，她心满意足地回到家，觉得从此自己的婚姻和生活都会发生翻天覆地的改变。
刚刚回到家时，她对老公的态度特别好，说话不再颐指气使，表情不再怒气冲冲。她老公也觉得很欣慰，虽然花了老贵的钱，但能挽救婚姻，那就值得。
可是没过几小时，孩子的老师打电话过来，说这次考试考了最后一名，家长要上心啊！一挂上电话，她就冲老公吼了：“你儿子考了最后一名，你平时怎么辅导他的？最后一名，亏他考得出来。”
说罢到处找孩子，打算揍一顿。她老公绝望地摇摇头，说你的情绪管理学到哪里去了？但当时她完全刹不住车。
后来这位女高管和朋友讲：什么狗屁课程，都是骗钱的。
知道并不一定理解，理解并不一定掌握，掌握并不一定会去做，做了并不一定做得对，做对了也不一定能够长期持续彻底执拗地做下去。
你看，这么多复杂的因果链条，一旦哪一环遇到了问题，不能够及时解决，就很难继续下去，进而这些道理也就不能有效地指导自己的人生道路。
知道某一个道理是开始。不只是停留在理念的层面，更要在行动层面去落实。接下来还有很长很长的距离，需要去践行，长期持续地践行，才能够指导自己的生活，进而生活得更好。
比如我们都知道，坚持运动对我们健康有很大的益处。但是能够保持长期持续的锻炼习惯的人并没有很多。
比如我们都知道吸烟有害健康，那又有多少吸烟者是意识到之后，想戒却又戒不掉呢？
现在的人过于浮躁，大多没有耐心静下心来慢慢琢磨一件事，一篇文章，或者一句话。
很多人看到一篇文章，刚看一个开头和自己想的不一样，立刻打一堆字抨击一下，秀一把自己的智商，甚至没有耐心等全部看完再发表意见。还有一些刚看一个开头，哎呀，简直说到心里去了。赶紧放下文章，付之行动，却不知道后面还有更多内容，有更深刻的理论支持，所有内容形成一个完整的体系，才是解决问题的完整方案。
而那些急躁的人只看了开头，只看到了自己想看到的内容，不一定把握到整篇文章的核心，在实施的过程中自然频频碰壁，可是他们不会找自身问题，而是简单地得出一个结论：这些都是心灵鸡汤，看看可以，对我没有太多帮助。
所有的道理方法都是静态而单一的，但这个世界上的每个人都是独特而复杂的。
比如有的文章强调做人要宽容要善良，有的文章则提倡做人别太宽容太善良。有的文章说人脉是麻烦出来的，有的文章说不给别人添麻烦是做人的基本原则。该听谁的呢？
记得有一个读者跟我说，她妈妈从小就教育她做人要宽容要善良，她一直都是这么做的，而且很多人都告诉她，善良的人最终都会幸福美满，就是因为这点，她一直善良了几十年，可是如今的生活却是，公婆经常欺负自己，老公经常忽略自己，连孩子都看不起自己，在单位也是一个受气包，她觉得很憋屈，又不知道该怎么改变，所以只要看到那些“一直善良下去，你就赢了”的文章，就忍不住嗤之以鼻。
其实这些文章都没有说错，但它们只针对某种现象而已。这世界上有很多种人，性格、外表、喜好、观念大不相同，有的甚至是截然相反，很多人身上几种特征相互交叉体现，哪有什么方法能把所有人都一网打尽呢？
如果我们了解自己，知道我们的情绪、想法如何而来，了解我们内在的运作方式，我们就知道以何种有效方法来面对人生。
文：一心正念
图：来自网络
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