读书 ｜ 《我爱你，内在小孩》

想象一下，如果当初你恰好碰上这么一个孩子，你会怎么做……面对这个困惑而伤心的孩子，怎么做才算明智？才能表达你的同情？你坐下来，跟他聊天，听他说话，努力想弄清楚究竟是什么事让他烦恼，然后开解他，安慰他，拥抱他，陪他玩，教导他，给他讲故事。这就是最原始、最好的治疗，没什么新奇的，就是一点亲切再加一点耐心。

———朗·克兹

价值澄清法 Vaules clarification

它必须是选择得来的

在它之外必须有其他选择存在

你必须知道你选择的结果

一旦你选择它，就看重它，珍惜它

你愿意公开表明它

你以它为行动指南

你始终以它为行动指南

所谓原型，即人类集体经验的汇聚，普遍存在于每个人的身上。

荣格认为，人类的某种经验模式明确建立起来后，就会成为我们集体心理遗产的一部分。

原型就像DNA一样可以遗传。

母亲的原型的正面是勇于付出和呵护生命，负面是扼杀、毁灭孩子

父亲

+ 给予孩子保护并为其设定约束，并教授特定的律法和传统

- 因为害怕失去权力而束缚孩子，拒绝传授知识

孩子

+ 童真 随性 有创造力

-自私 幼稚 抗拒情感成长和学习知识

-受伤的内在小孩

盖尔·戈得温 《肄业》

“世上有两类人…一类人你可以一眼看穿，他们什么时候铸就了现在这幅最终的自我……你不要期待在他身上找到让你惊讶的东西……另一类人总在改变……与生命不断展开新的约会，而这让他们保持年轻”

后一类人就是与神奇小孩互相联系着的人

神奇小孩，就是你最真的自我

尼采

我们个人成长中的三次转变

心灵如何变成一头骆驼

骆驼又变成一头狮子

狮子最终成了孩子

我受伤的车…