究竟是什么在决定着我们的人生?

2022-02-23  本文已影响0人  心理学传播者

  每隔一段时间,我们的电脑手机都会提醒我们升级系统、更新软件。不升级可以吗?可以,只是现如今哪怕是病毒、木马,它们都在不断变化升级,软件不升级就会陷入一系列麻烦中——旧版本的软件无法使用了,病毒抓住系统漏洞随时入侵(如勒索病毒),危害你的安全……

  同样,人生也一样。过去曾经让我们取得成功的信念、知识体系,今天已不再适应时代的发展,如果我们不去更新和升级,就象带着旧地图去寻找新目标,一样荒唐!

  在刚开始看见“生命软件”这四个字我就有种一见钟情的感觉,联想到生活中的多种事物觉得这名儿很贴近,于是就踏上勒去广州寻找那个丢失的自己。

  这几天里我很开心、很感动、很幸运,在那儿我收获勒友谊、知识和自醒的愉悦。

  每个人从出生到现在都有一套自己的模式,或多或少都会有自己家庭中父母的影子,每个人都是一个独立的个体,你无法去改变任何一个人,但是可以去尊重每一个人。

  在处理任何事情的时候,一定对事不对人。

  不管在生活、工作的任何时候,都需要学会自我突破,告诉自已潜意识没有对错,不能活在一个太多“应该”的道理世界里,因为你所需要的是,事件发生后能达到自己的预期效果,而不是是非对错。

  即使对了,但它达到你想要的效果了吗?错了又会如何?

  万法由心造。

  我学会了觉察生命中的所有的不开心,去找到相应的行为模式,找出那个信念问问自己那是真的吗?然后试着去更新自己,给自己持续不断植入更多的良性信念,让自己的模式得以升级活得更开心。

  谢谢“团长”黄启团先生及智慧行的团队们、当然还有我们黄埔一期的学员们,跟你们待一起的这几天,我发现我又变“帅”了。

  让我们一起加油,做一个身心一致、内外合一的助人者。

  下面是我整理的《升级生命软件》课程的精彩语录,与你分享:

  1、这是一个变化的世界。最大的危机并不是危机本身,是你没有意识到危机。

  2、当你认定了自己不行,你就会创造一切条件来验证“你不行”。但如果你认定“我很优秀”,那你就会创造一切条件来验证“你很优秀”。这就是“算命”,算命就是你给自己下的一个判断。

  3、想要改变一个人,先把人摆在对的位置,先欣赏他对的地方,再告诉他,你还能变得更好。

  4、美丑有没有标准,人生有没有标准?没有。夫妻间总在争吵,在吵什么?为了证明自己是对的。别用你的标准衡量别人,否则往往赢了争吵,却输了关系。

  5、如果身材、样貌、基因等这些是硬件的话,信念就是决定你生命的软件,所有信念对你都曾有过帮助。只是有些信念,过去有用,但在今天会给人生带来困扰。所以我们需要升级生命的软件。

  6、每一个你“受够”了的生命困局背后都有一个隐藏的病毒信念。比如有的人受够了“单身”,背后的信念“男人都不是好东西”、“婚姻不会幸福”。所以,你受够了什么呢?

  7、人会习惯“以偏概全”,当年被狗咬过,就怕天下的狗;被男人伤害过,于是我们害怕结婚。我们无法改变当初被伤害的事实和环境,但可以改变对这件事的看法,因为现在的我们不再是当年的我们。

  8、“痛”是肉体的感受,而“苦”是对过去“痛”的一种重复。我们很多时候“痛”早就过去了,但对“苦”一直抓着不放。

  9、身体的疾病大部分都和情绪有关。长期压抑情绪会带来两个严重结果。一个向内攻击自己,对身体造成伤害,一个是向外攻击他人。

  10、夫妻有矛盾的时候,我们会做一个决定,提出要求,改变对方!带来什么后果?反抗,于是越要求越多,矛盾越多,夫妻关系越来越差。

  11、小孩放学回家,不要再问“今天作业写完了没”,这是在假设孩子不是主动完成作业的人。不如假设他是个有能力的人:“宝贝,你今天学到了什么?”

  ……

  亲爱的,如果你不能很好地处理你的婚姻、家庭和事业,那么,你生命的软件(信念、价值观、思想蓝图),是时候升级了。

*来源:智慧行

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