我是努力的玥霖(90)

2023-07-29  本文已影响0人  王玥霖

至9月1日止,体重保持在45公斤之内。离截止日期还剩34天。

完成4点早起打卡!

完成晨间经典诵读!

完成写作1000字以上!

昨天早餐已经换成了蔬果汁,羽衣甘蓝和苹果搭配,饱腹感超级强。喝完身体清爽,精神也很舒畅。中午随意吃了一些食物。过午不食。有意识地多喝水。这段时间不称体重,把注意力更多放在关注吃,瑜伽,喝水上。结果就在每一天的努力中。达标后我一定给自己买些喜欢的衣服奖励自己。

前天去了学院,跟清凉老师上了一节课。见到LiMing老师。她问我:“你有没有比去年聪明一点,不要像去年那么笨,影响我的班级。”她还是和去年一样的说话风格。只是我已经和去年完全不一样。记得去年好几次被她的说话气哭。现在,我已经有了强大免疫力。不是我不好,而且我好与不好你也负不了责,和你没有什么关系。你那样来否定我是你自己内心不接纳自己,而且也说明你自己的性情心不够。你说话已经对我没有任何影响,我的心力都在学习和提高自己上面。我要好好学习,惊艳自己,惊艳这个世界。

遇到了去年的助教英亭。和她简单聊了几句,才知道她学习瑜伽也是在19年9月,比我学习晚了一个月。经过这4年的努力,她已经成了学院里的瑜伽老师,而我还是在入门阶段,还需要私教带领练习。我们之间的差距并不是因为我有三个孩子,也不是因为我读书,写作,而是因为我对待瑜伽过于随意。我没有认真学习,也没有规律练习。所以有了我们之间强大的差距。其实,我也没有带好孩子,也没有认真读书,写作。我对待生活有点随意,所以我就得到了一个随意的结果。

那就从瑜伽开始改变吧!再给自己三年时间,好好学习。

读书写作一定会帮助自己更好地学习瑜伽。

成长好自己,带好孩子,服务好家庭。

2023-07-30

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读