2018-01-12

2018-01-13  本文已影响0人  MissSpectre

晨重：66.6

早餐：睡过

午餐：米饭1两+炒卷心菜150g+麻辣豆腐150g+橙子1个

加餐：胡萝卜1根+紫薯50g

晚餐：紫薯110g

运动：insanity03+14km（85min）

喝水太少。。。

睡眠不错，23:30-05:20

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读