忘记了日更

昨天晚上在看手机，大脑想着今天出差的事情，白天忙了一天，有些累，就早早睡觉了，把日更给忘记了，连续写了142天。

这次断更，还真不是有意而为之。前几天那次有意想断更，结果在晚上十二点前又完成了。而这次，是忘记写了。

无心插柳柳成荫。

就像我这段时间的健身，只是想每天运动一下，出出汗舒服从抖音上找了一个健身操的视频，动作简单，又不跑不跳，不用担心伤膝盖，就做起来。结果一做才知道，看似简单的动作，认真做，比走路累多了，做十多分钟就开始出汗。

一看这个健身操，做二十分钟比走路一个小时运动量都大，干脆就改成做操吧。

没想到的是，联系做了一个月，体重竟然轻了五斤，很意外。我原来每天走路一万多步，周末出去徒四、五个小时，体重从没有减过，而且有段时间还越来越重。

没想到这健身操竟使我收获了意外的惊喜。

还是那句话，无心插柳柳成荫。