蓄力待发+九斤+第11次作业

蓄力待发+九斤+第11次作业 蓄力待发+九斤+第11次作业

片段选自《最重要的事，只有一件》

I重述原文：

蓄力待发+九斤+第11次作业

A1:联系反思

之所以选择这个片段，是因为自己在过去的五年，没有找到最重要的那件事，深受其害。去年的这个时间，我正每天往返于南桥寺市中医院和石坪桥之间。我是去扎针灸，治疗严重失眠症。就是每天晚上入睡困难，好不容易睡着两三个小时，就会醒来又难以入眠。即便扎了一个疗程的针灸，也只是稍微缓解。后来在朋友推荐下又去大坪医院看了睡眠心理门诊，才知道自己出了心理问题，大致是抑郁和焦虑混合症。

我平常自以为是一个生活积极乐观的人，从来没把自己和抑郁症联系在一起。那时候正好看了一本东野圭吾的书《解忧杂货店》，真正理解一句话：人无远虑必有近忧。也就是这个片段里面说的：找到你生活中最重要的那件事，其他事情就会变得相对简单。

按片段中的方法反思一下。五年前对我来说最重要的事是确定小孩将来在哪里上小学，然后在附近买套房子。1、为了这个目标，我接下来五年最重要的一件事儿是选套合适的房子2、为了这个目标，我应该在第一年起把关注新房动态当做最重要的事3、然后缩小到每月每周每天，我都应该牢记这件最重要的事，直到完成买房子。

而事实是，我在日常生活的鸡毛蒜皮中忘了这件最重要的事(或者因为没有尽早的把它确立为最重要的事)。今年小孩上学前班，我才发现这件事情迫在眉睫了，然后匆匆去看房。恰巧遇到重庆房价翻了一倍，咬牙买了一套，回来想想，原来这几年辛勤工作，只是在给房地产老板打工！

A2:内化应用

计划应用文中的方法，帮自己找到未来五年最重要的一件事。这并不容易，所以我需要时间仔细想想。运用方法如下：

先问自己一个关键问题：什么事情对我最重要？为什么做了这一件事，其它事情变得相对简单或不再必要？

然后倒推：1、为了长期目标，我未来5年应该做的最重要的事是什么？2、为了5年目标，我今年应该做的最重要的事是什么？3、以此类推，时间范围逐渐缩小，直至找到本月、本周、今天最重要的事。然后把这些目标一个个联系起来，知道找到当下最重要的一件事。