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2019-07-19 本文已影响0人
杨小羊story
易效能100讲
93【情绪】生活中只有10%无法掌握
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当一个人没有精力的时候或者低情绪的时候是很难有效率的
94【情绪】越抗拒越持续
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发生了一件事，90%是抗拒，基本是负向的。你抗拒什么，它的背后是你的信念与认知。
反应背后的特点:
越抗拒越持续
谁不舒服谁解决问题
解决问题的核心:自己是一切的根源
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