6组王丽艳1.29-2.3周检视

2019-02-03  本文已影响0人  聚邦王丽艳

6组王丽艳1.29-2.3周检视

90天目标:

1.每月拓展一个新客户

2.每周不低于三次运动阅读,不超过11点半睡觉,晨间日记+周检视+月检视

3.陪伴支持儿子的高效自动运转。年级成绩排名进入180名

这周八大系统的记录

一、健康

1.早睡早起: 最早起床时间:6:13最晚起床7:30平均起床时间:7:01

最早睡觉时间10:30最迟11:30

2.这周5次运动。拳击+腹臀训练

3.艾炙排毒。一次艾炙一次排毒

4.早餐:每天营养早餐

本周基本在11点左右就睡了,作息时间调整过来了!运动方面塑型每天50个深蹲,3组拳击,健康方面保养一次艾炙一次排毒!

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二、家庭

儿子去了青少年训练营收获很大,更懂得体谅父母不容易,活出了自信,勇敢,付出。

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三、效能

1、每周二次易效能会议(一次班会、一次组会)

2、使用蕃茄钟,要事优先!

四、财富

每月记帐,并寻找学习理财知识!

五、工作

本周完成年终收款分配,并年终会议

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六、觉察

在18年自己不够付出,索取比较多!

七、社交

易效能六组更多的链接。认识了更多的不同领域的人才!

八、学习

开始学习【家庭排序】

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