运动带来能量

今天午睡起来，做了半小时的拉伸运动，感觉特别好，身体有微微的出汗，好像关节差不多都打开了，肩周和后背原来的疼痛减轻了不少，原来肩膀后背一动起来就“咔咔”作响，运动过后也几乎消失了，身体的每一个小细胞仿佛被打开了，渐渐地充满能量起来的感觉，真好！