2017-11-14

【开心快乐做自己】day 9

❤三只青蛙

1.带婆婆看眼睛

2.买火车票

❤关键词

1.静心+狼牙棒+拜日式

2.读书并打卡

3.亲子共读并打卡

4.爱自己的练习

5.和老公道早安

❤今日提高

1.今天上课讲到一篇语法填空题，讲到了给新的一年定目标，定目标的一个关键是不要定不切实际的目标。我们可以定下可达到的目标，比如朝陌生人微笑，一天至少大笑两次，写一件一天中具有正面意义的事件无论它多么简单！我给其中一个班的学生分享了我写三正记录这件事，并且告诉她们时不时会出现在我的记录里。另一个班，直接带领他们写了一条正向记录。我打算每天课前一分钟，带领学生自愿写一条，就写在他们用的词汇书上，一页一条！

2.昨夜给弟妹发微信，今天上午得到回复，我俩又互动了一会。别人是我们的一面镜子，帮助我们看到自己的不足！

❤今日感悟

1.今天早上不到六点起床，静心瑜伽狼牙棒！狼牙棒刚开始孩子醒了喊妈妈，我说妈妈在练瑜伽，孩子嘴里嘟囔着：你不是……你不是……我不知道他想说什么，很快倒头继续睡觉。

感恩孩子接受我早起做早课这件事，之前一直不支持，醒来发现我不在身边就哭着让我陪，我中途被迫停止。

心里对孩子说，早上妈妈的任务是做早课，你的任务是继续睡觉，我们俩各自负责好自己的事情！

2.今天终于把《正面管教3～6岁》看完了，里面最精华的一句话：错误是学习的机会。

❤今日感恩

1.感恩孩子今早醒来没有让我停止练瑜伽，嘴里嘟囔两句就继续入睡了！

2.感恩钱晨在“天使的家园”分享，让我再次感受到孩子原本具足，支持和引导孩子遵循其内在成长规律，父母只需静待花开！

3.感恩清芳老师昨天分享的时间管理音频，很需要，因为有时候我实在太拖拉！

4.感恩弟妹回复我的微信！

5.感恩公公婆婆接孩子放学！

6.感恩今天来指导我们唱歌的老师，让我们的唱功大大提高！

7.感恩同事中午邀请我一起吃饭，很开心！

2017-11-14