复盘2024

      每次自己在复盘的时候，都会忍不住的想要说上一句：“时间总是在飞速流逝。”对于现在已是中年男子的自己，越来越能明显地感觉到它的“无情”，仔细在脑海里回忆一下，一整年的岁月好像也回想不起来都做了哪些事情，但2024年已离开了我们，成为了永远的回忆。好在最近几年我通过阅读接触到了李老师的书籍，一下把曾经的那个自以为是、虚度时光的自己，慢慢地转变为现在每天都在不断寻求改变，而学习的自己。现在回想起来，我想先感谢一下当时发小的推荐，若如不是在他的推荐之下，我想现在的自己估计还是在浑浑噩噩的虚度光阴。特别庆幸的是，现在的我已经了解了“成长”这一重要概念对于自己来说是多么得重要，以及许多重要的概念和概念与概念之间的关联，比如读书、健身、帮朋友、陪家人。让我也明白了原来学习这件事情，并不是只有在学校里才能做的事情，想要让自己变得更好，需要在人生的道路中不断持续的学习和践行。回顾自己的2024年，我想跟自己先汇报一下这一年来，自我发生的两大变化。

      首先在外在方面，2024年是我减肥较为理想的一年，记得自打自己在结婚后，体重从一开始的130斤就猛然上涨到了190斤左右，好像这些年来从来没有改变过，也从来没有在自己的大脑里想要去改变。但随着在老师的带领下，提倡每个人要通过持续不断的每天健身，以保持让自己处在一个健康的状态下。在看到发小的体重蹭蹭的往下掉以后，我终于鼓足了勇气，要让自己来一次改变。一开始我选择的是把每天的三餐食量除午餐正常吃以外，早餐和晚餐都选择了减半，配合每天半个小时的慢跑，大约也就经过了半年左右到时间，我的体重开始一点点的往下掉，至今来到现在的155斤把。虽说距离自己的理想体重140斤还有一段距离，但现在的我已然是脱离了肥胖这一标签，很明显的感受那就是去年的衣服再次穿到身上的时候，已明显感受到了不合身了。当然了，在面对许多同事和朋友投来追问我买的哪款减肥药时，我总乐呵呵地告诉他们说：“我只选择了少吃饭奥。”

      其次在内在方面，今年我开始了重新学习英语的计划，其内容是每天开始大声朗读英语三小时。一开始自己在接受这一任务的时候，每天都是完成不了的，从一个小时到慢慢的可以达到两个小时，直至现在每天可以保证三个小时的朗读学习。虽说有的时候状态不好，效率是不怎么样的，但每天投入三个小时这件事情，我是雷打不动的继续进行着。目前来看还没有感受到自己有太大的改变，或许是我的底子太差了吧，也可能是在每天朗读时老是会出现走神的情况，但不管怎么说，既然自己选择了这么做，就一如既往地坚持继续下去把。如若真的在五年或十年后，自己可以做到随意开口说英语的水平，我想我一定会感谢现在的自己。

      唉，记得年轻时想到的35岁中年男子的模样，是哪种距离自己年龄很远的状态，没曾想一眨眼的功夫时间就把我带到了这个岁数。对于自己曾经的不学习和无知，我想即使再说什么也不再有任何意义。对于现在和如何选择今后的生活，我想告诉自己的是：“去活着未来！”