2024年2月5日——3月3日读书打卡营

张会霞2024年2月5日读书打卡

书名：《心态》

推荐理由：一生中百分之九十的判断，都是你的心态在悄悄帮你做决定。

阅读心得：今天是在干家务的时候听了这本书，休息时候读了部分内容，分享一下

1.掌握有益于积极人生的心态，觉知当下的心态，

固定型心态/成长型心态——迎接挑战，不懈努力

封闭型心态/开放型心态——自信而谦卑

防御型心态/进取型心态——向着目标坚定前进

内向型心态/外向型心态——重视他人价值

2.正确评估自己当下的心态，关爱下自己，别给自己太大的压力，别整天批评自己，多看到自身进步的地方，把它记下来，然后刻意地给自己一些慰劳、放松。享受当下的力量[微笑]