小心，减肥减出脂肪肝！

想知道减肥减出脂肪肝的原因，我们得明白营养物质进入身体后的转运过程。

有人说少吃含脂肪多的食物，就不会有脂肪肝，这是真的吗？

吃进去食物（脂肪）→ 胃 → 十二指肠里由胆囊挤出的胆汁将其乳化分解 → 胰腺的胰蛋白酶再次将其分解 → 空肠→ 淋巴管→ 胸导管→ 血液。

整个过程没有肝脏的参与，所以，你吃再多的脂肪，通过这个途径是不会诱发脂肪肝的！

营养物质需要通过肝脏去转运，运输脂肪的载脂蛋白是由肝脏合成的，如果你这段时间减肥，摄入蛋白质的量不够，那么它合成载脂蛋白的量也就不够，导致需要运载的脂肪滞留在肝脏内，产生脂肪肝。

所以，不科学的减肥，不但不能维持好的身材，还会让本来就亚健康的你，往亚临床阶段那边又多走了几步。

美和健康两手都要抓，你的美才能更持久。