Day18+12组13号带头大哥+《现在就干：互联网时代的高效时

今天阅读《现在就干：联网时代的高效时间管理法》的第四章。

【旧知】

1.作为全职妈妈，时间相对自由，但也不自由，做事不太有目的性，懒散、拖拉、得过且过，一直想要改变，但总是睡得晚起不来。

2.不太会做计划，即便做计划的时候也是比较模糊不太清晰的，没有去区分事件的重要紧急程度，想到什么做什么。

【新知】

1.高效的一天＝固定旋律+个姓旋律。

设置自己的固定旋律和个性旋律。

2.做计划主要制定的是第二象限的计划——重要不紧急的事情（主要是为长远的目标打基础的事件，比如技能提升和健康保养）。

【行动清单】

1.固定旋律：每天睡够八个小时，喝一杯温水，练一篇字，每天至少阅读一个小时，计划每天的日程也就是个性旋律。

2.规划日程计划的时候注意区分：重要紧急，重要不紧急不重要，不紧急不重要，紧急的事件，重点规划重要不紧急的事件，目前有早睡早起，运动和阅读学习。