今天的领悟

1.心如明镜台

以前，老公回家进门的时候，我总会心里强迫自己要打个招呼：你回来了！

如果不这样，心里会自自责：你应该主动打招呼，否则你就不是一个好妻子，

如果改成：我主动选择了打招呼，因为我不想不自在，因为我想活跃家里的气氛。

打完招呼以后，我通常心里还会下意识地担着，似乎在等待着他有什么反应，进而我再配合他做些什么，满足他的需要。

今天我决定快快地打完招呼，然后把心放下来，手头依然定静地做自己的事，不再起妄念，不猜测他会怎么想，只专注于自己正在做的事情上。突然觉得心里很宁静！

我知道了，不妄加猜测别人对我的看法，别人不是我想象的那样会对我有意见。

心如明镜台。物来则应，物走则寂。

2.能量低的时候吸引来的朋友，还拿旧的眼光来理解自己，跟她相处，还把我当成小孩来教训，给我提建议，让我很不舒服，她也没有倾听我。