2019-3-17 晨间日记(早起26/200)

今天是什么日子

起床：5:30

就寝：22:00

天气：下雨了丫

心情：安安静静地学习吧

纪念日：周末也不忘早起

年度目标及关键点：

■专业专注

■实践行动

■分享快乐

今日三只青蛙/番茄钟

①给小小二的信

②专业书籍《壳聚糖磁性纳米微球》

③李欣频老师课程学习

成功日志-记录三件有收获的事务

①看李欣频老师的课程，每一次都非常有感受

②第一次十点钟就去睡了，难得的早起

③这一周的早起打卡时间都在六点以前诶*罒罒*

晚安打卡第23天

早起打卡

学习·信息·阅读

■李欣频老师《梦想蓝图课程》

■《如何高效读懂一本书》阅读

■熊太行的《职场学》学习

健康·饮食·锻炼

今日步数：1W

今日锻炼：瑜伽

今日饮食：清淡，戒糖