201期易效能90天践行周检视（第六周）

时光飞逝，转眼间90天的践行已经过半，回顾这六周一路走来，经历了兴奋、喜悦、懵逼到谷底的过程。既然已到谷底，那就奋力永攀高峰，达成90天的目标。

一、健康

1、运动：这周身体依然感觉很累，运动没有进行。

2、冥想：只从练习了冥想以来，感觉出自己由内而外发生的变化，心态和平、远离焦虑、睡眠香甜。

3、饮食：在工作日期间，中午都是吃低卡餐，本周从周三到周六以全素为主，身体感觉到了前所未有的轻松。

二、家庭

休息时间都全身心的投入陪家人，为家人做丰盛的营养餐。

三、效能

1、三只青蛙：每天使用“橙子成长联盟”记录三只青蛙，回顾今天发生的事情，完成反思总结优先级：重要不紧急。

2、番茄钟：“Forest”是个非常好的时间记录软件，让自己能在30分钟更专注，不受手机干扰。

四、财富

上周计划的理财学习计划没有执行，反思。

五、休闲

与孩子一起看了2场电影，哈哈，搞笑、好玩、刺激、放松。

六、察觉

没有检视的人生不值得过，不检视，都忘记了理财知识没有学习，周检视不可少。

七、社交

拜访一位目标客户，虽然没有取得实质性结果，但是有开始就会有成功的那一天。

八、成长

本周学习林文采博士的《心理营养》课程，并阅读了《搞定1》半本书。

下周三只大青蛙（目标）：

1、读《搞定1》

2、学习林文采博士《心理营养》课程，并做笔记。

3、学习理财知识

4、每天在小组群里分享《高效能人士的7个习惯》