对失去的最好反击，是认真活好每一分钟！

前段时间，观看了2021年的贺岁片《送你一朵小红花》。

两个身患癌症的少男少女的心路历程和情感发展，牵动着电影里父母亲朋的心，也伤感着荧幕外观影的观众的情。从上半段跟随两个少年模拟环游世界场景的欢笑，到下半段少男病情复发后与家人的情感碰撞，和少女病情复发香消玉陨时的泪飞，电影向我们揭示着那亘古不变的人生常理：生活总是悲苦和欢笑并存，只是你会先碰到哪一个，或是哪一个多一些、少一些是你没有办法把控的无常。

最被触动的是少年问了父母一个问题：如果有一天我不在了，你们会怎么过？父母拍了一段日常生活的视屏回答儿子。妈妈在视屏的最后说：“人生在世，总会经历失去。人都害怕失去，但对失去的最好反击，是认真地活好每一分钟、每一秒钟。”听到妈妈用与平日无异的语气说出这句话时，观影的我顿时体验到了深深的共鸣：这不正是正念传达给世人的生活理念吗？

正念就是帮助人们觉察当下生活中每时每刻自己的状态，觉察的每一分钟，就是你在生活中认真活过的60秒钟。认真活过，就没有遗憾，而人们害怕失去、恐惧死亡，是因为在流逝的时间片段里没有真切的体验到自己活过的感觉。所以这位妈妈给儿子的答案就是真正生活的哲理，她也在尽自己的努力，推动着患病的儿子认真投入到那不确定的生活中，去认真体验其中感受到的确定的爱恨悲欢。只有这样，面对失去时，才无所畏惧。

每一个积极、认真生活的人，都是活在正念中的人，都是不惧失去的人。2020年“送了一朵小红花”给2021年，那是2020年的苦难给我们的奖励，希望我们每个人在2021年以及之后，都能认真活过自己的生活，不再害怕失去！