我孕期坚持做的事情

          雷打不动每天做一小时孕妇瑜伽，

        每天好好吃饭，胃口不太好的时候尽量多吃一点，

        早上起床和晚上睡觉之前都护肤，

        坚持看书和学习，

        尽量保持心态平和，

        每天都抹预防妊娠纹的油和乳，

        每天听20分钟胎教音乐，

        晚饭后经常和老公一起散步，

        去了解孕期需要学习的育儿知识，

        不使用对宝宝刺激的护肤品，

        不吃对宝宝有不好影响的食物，

          定期多产检。

                                            默婧