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自己认为的好习惯一定要坚持，就算没有时间也要做。你不要因为短期内看不到效果就放弃，最危险的事就是你做着做着有一天放弃了，这样就什么都没有了，有些事情的意义就在于坚持。一旦放弃，你内心会有很强的内疚感，既没有看到成果，又对自己有负疚感。何必呢？

自己能节约的要一定节约。浪费本来没有意义，减少自己的欲望。不要被花里胡哨的产品把自己内心揪住，如果自己内心被欲望占据，会扰乱思绪，也是自己给自己带来的困扰。

有想法的时候就赶快记下来，不管用什么方式。因为想法是大脑的瞬间判断，它是灵光一闪，是会转瞬即逝的。能够清晰的记录自己当时的想法是一件很棒的事情。因为时间和场景很难再现，所以，请重视一下自己瞬间的想法，记录下来才能更好的整理，更好的运用和发展。