童年游戏之五：跳绳
《童年游戏》本系列之第五篇，希望大家喜欢~~
跳绳大概算不上是个童年游戏，只能说是小的时候玩过的游戏，其实玩的也并不多，他远没有摔宝、抽陀螺那样的经典。跳绳老少咸宜，人人皆可，至今也是极为普遍。前几天，我们单位还举行了一场趣味运动会，其中就包括一分钟跳绳这个项目，一般跳在100以上，成绩优秀的能够跳上180，我也就跳了个不到120。
趣味运动会-跳绳项目
跳绳还是很有技巧性的。一般分为单腿交替跳和双腿齐跳，从世界冠军等众多经验来看，单腿交替跳是更加科学高效的方法，世界级跳绳选手可以一分钟跳超过400个，采用的方法也正是单腿交替跳。这种跳法比较省力，但是说实话，初学者跳起来更容易被绳子绊到，即便不被绊到也跳的不快，难以跳出优秀的成绩。这是一种比较难以掌握的高级跳法。
与之相反的是双腿齐跳，这属于入门级跳法，几乎每个人一开始学习跳绳都是采用的这周跳法。这种跳法简单实用、上手快，但是很大的缺点就是消耗体力大，在高强度的弹跳下，很快就会疲惫。想想一下，双腿起跳一分钟跳三四百下是什么概念。事实上，在比赛中，在前面的同事用的就是双腿起跳，尽管他跳了180多下，但是我明显地感觉到他在40秒之后，弹跳速度急剧下降，明显是累了！
很有一个特点很明显，那就是单腿交替跳更优雅、更具有观赏性！这种跳法对身体协调性要求比较高，两条腿不停地交替，手腕随着交替的动作舞动，看上去优雅灵动。对比僵硬机械地原地起跳、落下，好看了不止一点点！
对比保守的双腿起跳式，单腿交替跳很不容易掌握，事实也是如此，上乘武功一般都比较难练，而一旦练成了也是天下无敌。这和乒乒球持拍法很像，竖拍往往比横拍容易掌握，横拍比较难练，但是纵观这些体坛健将，能够大杀四方的几乎都是横拍，自王皓以后，如今更是横拍的天下，张继科、马龙等，包括女队的大魔王张怡宁……这种前期很够的打法，就是人类的大脑一样，前期超级耗蓝，但是后期却是逆天的装备！
这一期更多地讲述了跳绳的现代内容，没有太多的涉及童年内容。但是我还是更想这样地去讲述，关于跳绳的故事很多，勾起我去回想过去的正是我现在经历的这些……
我还记得去年我在别的单位，同样也是关于跳绳……那时我还带着一群孩子，参加的是科技文化月的跳大绳，一群聪明伶俐的孩子，我们仅用了一个晚自习，在漆黑的教学楼前，准备了一下第二天的比赛，最终我们以预赛第二的好成绩进入了决赛。同学们开心极了！
预赛前热身
尽管我们在后来的决赛中并没有取得太好的成绩，但是同学们玩的还是很开心的。那时候，我虽然嘴上说并不计较得失，可是心里还是多少有一点在乎成绩的，这使得我太过在意比赛的过程，这也许给他们造成了不小的压力，最终取得的成绩并不如预期。
其实现在想想当时真的是太过于较真，抱了太多的期望，而忽略了最重要的本质，那就是游戏开心才是最重要的。其次就是，能够给他们留下一些成长的记忆，相片、视频或是别的什么，比比赛取得什么样的成绩都有意义，而不应该过多的关注成绩。
预赛前的热身
然而，他们表现的都很棒，都能够顶住来自各方的压力。在3分钟中的八字穿越中，没有人掉队，出色的完成了比赛。他们只是输在了配合的默契上，毕竟是来自两个班级的，大家都少还是有些距离感。每个人表现的都很优秀，只是大家配合的不够紧密。
决赛
后来还有教工组的比赛，我记得我们书记跳的很带劲，绳子甩的越快，他越能跟上节奏。看上去完全没有了书记的样子，尽管当时那么多的学生围在周边，他也一样跳的自如。我就不行了，学生们说我是个BUG，因为一到我就卡了。后来死活算了跳了一个，也算收了场。
后来，我开始培养单人跳绳的爱好，也逐渐地越跳越好。下班后，我没事就会去小区的广场上跳一跳，一点点的开始有进步，发现了很多不为人知的乐趣，这种手脚配合的运动真的让人很开心，可快可慢，完全随着自己的心情。
从童年到毕业工作，到现在，跳绳依然伴随着我，我想将来的某一天，我还会再次遇到跳绳。加油吧，要让自己做的更好，不止是跳绳！
文章来源：
海月小筑
