早起可以改变人生？

南怀瑾先生说过：“能早起的人方可控制人生”。

因此，早起是很多优秀的人的标配。早起一定会改变人生。可以从以下几点来说：

1、早起可以引起专注。

对于宝妈来说，只有在早晨的时候，时间是属于自己的。在这段时间里，如果安排上自己想做的事情，在没有人的打扰下，这段时间的效率是最高的。

2、早起可以多做很多事情。

像我现在，每天都比平时早起一个小时，在这个小时里，我会把我当日必做的事情给完成。比如写作打卡，在这段时间没人打扰的情况下。完成的效果是最好的，而且思路是比平时都清晰。

3、早起可以扩宽生命的长度。

一个人的早起，不仅活出了比一般人还多的时间，而且也比一般人做到事情还多，这就在同样的时间里，跟别人的时间比，是活出了2倍的时间。

如果早起能坚持下去，一定是可以改变人生的。