2017 07 19微习惯日记

今日颇早起，领略了一回早起的优越感，好不欢喜，以此记之，望能坚持。

目前培养的微习惯

每天一个深蹲

完成情况

实际完成40-50个深蹲及小型各种运动

正向反馈

比昨天进步了很多！加油！不断地自我迭代！