抑郁小观

昨天读了得到​万维刚老师《精英日课》的一篇文章​，很有感触​，我也总结了一些​我遇到的​，人们对于抑郁的看法​。​

1、抑郁​？不存在​。​

持这种观点的人，是没有经历过抑郁的人，而且情商很低。

他们就理解不了，为什么有人会持续不高兴​，因为屁大点儿事就能不高兴很久​、动不动就活不下去了​。​他们的调性是：现在生活这么好，你有什么理由好抑郁啊​？

这些人是井底之蛙，纯粹用自己的经验来推测未知的世界​。我常常会问他们：你见过艾滋病患者吗​？因为你没见过，所以艾滋病不存在吗​？​

抑郁症是存在的！

在老老年间​，就有周幽王烽火戏诸侯，只为让抑郁症患者褒姒开心一下。

在以前，抑郁的人确实是少，抑郁症患者都被认为是性格古怪，比如林黛玉。

但现在不一样，据who统计​：目前全球有3.4亿抑郁患者​。​抑郁症的发病率已经要超过心血管疾病。（世界第一大疾病是——过敏）

2、抑郁就是没事儿闲的​。​

没​经历过抑郁的人​，向来觉得抑郁的人是在矫情，纯属吃饱了撑的没事儿干​。​

他们的理由是：在30年前​的人每天奔波于生计​，能吃饱穿暖就不错了，哪有心情去抑郁？

据说​，1970年​，美国礼来公司发明了抗抑郁药物【百忧解​】，日本人听说后觉得​美国人是在​骗钱​，因为那个时候​，日本人就没有抑郁这个概念​。​

其实，中国人也是从崔永元抑郁了之后才慢慢开始有了抑郁的概念，大家对抑郁还是很陌生。

抑郁症像是一种流行病，已经在发达国家流行开来，我们国家中患抑郁症的人也越来越多。

我们来看一组数据​

有人统计了过去十几年美国青少年​得抑郁症的比例。可以看到2011年之后，抑郁症的检出率持续走高，女生人数已经达20%。

抑郁症被确诊需要满足几个条件，比如持续不高兴​六个月以上​，抑郁的程度很深​，无法自行缓解，生活受到影响​......

可能你觉得有些人太矫情了，所以夸大了一些症状。还可以参考另一组数据，自杀率。自杀念头​，自杀行为是​抑郁症的一个​常见的表现​。​

过去十几年，美国青少年的自杀率​也在上升。​注意这里统计的数据是自杀成功的​，不包含那些有自自杀​行为但是被抢救回来的。

虽然很多人​不理解​，不接受，不相信抑郁症的存在，但是​，抑郁已经成为一种流行趋势​。我们身边，有抑郁倾向的人，大有人在！

举个例子，一个小伙子今年20岁，想去找一个女朋友​，他有一半的概率碰到一个受抑郁困扰的女生​。​如果他有三段感情经历（非诚勿扰男嘉宾的标配），那100%会遇到有抑郁倾向的女朋友！

3、抑郁是因为受到的挫折太少​。​

这个观念我是​部分支持的​，虽然每个人抑郁的原因不同，但抑郁症高发还是和人们生活的环境太好有关。我们现在生活在一个非常安全的社会中，但是人的内心却变得非常的不安全​。

我们的孩子被保护得太好了​，所以​，别人​很有礼貌的​批评一下都接受不了​。​但是想想我们小时候​，以及我们父辈的小时候​。​讲道理是论谁的拳头硬，口头批评这都是文的，大家都不觉得是个事儿​。​

就像没​掉进过河里，就觉得船上不安全。当然，这个道理不能反过来说，我们为了让孩子有强大的内心就揍孩子​。​只是很多事情是孩子需要自己面对的，家长不要太过包办，比如说小朋友​之间出现一点小摩擦​，家长们可以给孩子们个机会动手打架​。​打人的和挨打的孩子家长都用不着太大惊小怪，这不很正常的事儿吗​？​

明天再写​抑郁高发的原因​的最新研究。

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