排痰小技巧

【有助宝宝排痰的小技巧】

拍背法：用空心掌轻拍宝宝背部

饮水法：多喝常温的开水稀释痰液，容易被咳出

蒸气法：让宝宝口鼻对着升起的水蒸气并吸放，稀释痰液容易被咳出

开窗透气：室内温度保持在18-22度为宜，不要让冷风直接吹到孩子身上

保持湿度：相对湿度保持在60%-65%，有助于痰的排出

食疗法：可以制作川贝炖雪梨，让宝宝食用梨水，也有利于化痰止咳