你是被爱着的

      松开评判的念头，你是美好的存在，你是被祝福的，生命以各种方式爱你，而你对评判的认同不断伤害着你。

      你是被爱着的，亦如你爱你的孩子一样，无论孩子体验到的是什么，你都以你当下认为最好的方式在爱他。

      你没有做错什么，你已尽你所能做到最好。当下只要你愿意，你可以去体验和看见这份爱，它在你的里面，也在你的外面。