素食日记2

（续上篇）

    最近几个月，两位纯素食朋友非常无私地带领我走进纯净素的世界。

    先说受益的三方面，再回顾践行。

1关系 ，孩子队友在家吃饭了，去奶奶家惦记吃荤少了。逐渐接纳，关系温和。

2财富：队友主动给钱，田园活动2次开心小收入，蔬菜年卡新增2名。

3健康：皮肤开始透白，睡眠消化好。内外素雅，杂念很少，轻松平静。

由于午后不困，多出来了很多有效时间。

下面说说过程：

  随着接触的深入，我的徘徊，馋嘴，疑问，卡点，困难，都逐步显露。她两就等在那里，用经历，用佛法，用实操，手把手解决了我的实际困难：

怎么选材，怎么备菜，怎么和家人相处；

怎么洗碗，怎么收拾，怎么理解纯净素。

  后来我每周去和她们见一面，一聊，就是半天。陪伴加持下，我的行动力和成果如春天的种子，生根发芽生长迅速。

最后，上图践行的素食。

#用心一素#17/100番茄汤底的手擀菌菇饺子。

图2师傅的，简菜不简单，清新喜悦吧。

#用心一素#16/100早餐菜包

#用心一素#15/100晚餐分餐制

配姬松茸海带汤。很清爽～

给重口味的做了素拌饭酱，孩子拌了海苔。

都舒服了～

每顿正餐 有8-10种食材，配比富含植物蛋白的菌菇豆类。其实感觉挺满足的。吃久了逐渐没了荤食欲望。

明显的变化是：不再昏昏欲睡～～一天多出来两小时有效时间。

#用心一素#14/100田园素春卷，野荠菜豆腐汤

#用心一素#13/100

2月的发愿（念头起）到实现，

创造想要的生活，感觉挺神奇的。这是我喜欢这本手帐的原因之一。

模拟素食店里吃了两次的姜黄炒饭，

妈妈摘的野荠菜做豆腐羹，香的不行

糖醋老豆腐，二刷了。

这次，全部获得了好评[愉快][耶]

以前我也不信吃素能“吃得饱”“能健康”。不过正因为身心觉得累，有质疑和怜悯，才走入全新的领域。

  那么幸运，有天使在那里出现一步一步带领。吃素一两个月后，午后不犯困了，消化轻盈排便规律。

  为了自己吃好素，尝试和寻找到很多好食材。为家人共同健康，更需谨慎尊重过渡，凭实力获得认可。

  是为大愿。

#用心一素#12/100

素咖喱“鸡排”饭

番茄沙素肉菌菇饭

糖醋老豆腐

双菇豆腐煲

#突破厨房打扫卡点#

戒，定，慧。或许，有戒才能定，

才能真正开始学做菜，收拾厨房吧。

（附上做饭后的照片对比）

渐渐的到下图了

#用心一素#甜菜根11/100

春天万物生发，很适合生食蔬菜。

第一次吃甜菜，像个紫薯，

切开来淌了一手深紫红色“血液”，像活的……

听取建议，用了柠檬和白芝麻，果然去掉了土腥气，还很好吃。

色彩是能量的代码。谢谢吃素路上高能食物

#用心一素#10/100大豆拉丝蛋白（像素鸡）

炒后口感像肉丝，配着菌菇粉丝一起炒至金黄，加香菜很香～

手撕杏鲍菇。整个蒸好扯成一丝一丝，凉拌有趣丝滑～香菜，芹菜，芝麻，常用香三宝✌[愉快]

#用心一素#9/100。1.0版素鲍鱼

其实我想说，更想呲啦啦炒一大盘妈妈种的青菜吃到饱。

#用心一素#8/100

师傅的vs我的1.0学废版

我还会回来哒[捂脸][捂脸][捂脸]

#用心一素#7/100绝版美颜八宝饭

在队友带领下4小时多只做了8个。

还学做了一份不带猪油的素八宝。

所以买，哪里买得到呢，还是自己珍惜吧

#用心一素#6/100

写下来的事情，大概率会去实验的。1.0学废，2.0.3.0总会更好。

感谢始终慈悲微笑的带领人和我的家人土壤。

#近期素食#

每顿饭都基本空腹着去做，所以期待吃饭了。

吃的很饱，但是夜里都消化完了。

队友虽然说不会去吃素，但是也没有情绪，还从朴门餐厅学了个煎边菌菇，100分大厨在这里！激动！

  可以说，自己的母亲都没机缘这么密集的一步一步教我生活。

  是的。纯净素和生活息息相关，吃纯净，穿的纯净，打扫修行，明心见性，愿力清晰，直至影响到家人。 说穿了，一切是能量波，一切是因果缘法。冥冥中，我感觉一年前就在为今天的际遇开路了。