今天第一次用左手扎针灸

      自己的右手得了网球肘，手臂弯曲的越来越厉害。四处求医，都没有很好的办法。上个月去了省城山大二院，医生让拍了片，最后给出的结论是，手肘关节已经骨质增生，手臂弯曲度无法复原。我询问是否可以做手术，医生说效果不好，不影响其他的话，不建议做手术。医生还给我开玩笑，说我象周总理一样。最后医生告诫我，如果右手小指麻木，那是增生影响了神经，可以动手术切除增生。

      医生的建议让我很失望。我觉得自己还年轻，难道就残废了吗？后来去针灸，总共扎了三次，每次六十元，他们给行针的时间很短，松解一下就完，效果不好。这求人不如求己啊！自己懂得穴位，何不自己动手，俗话说“该出手时就出手”。

      今天终于狠下心来，自己扎自己。选了曲池、手三里、肘髎、合谷四个穴位。首先选好曲池穴，这个穴在肘横纹外侧端，可直刺1.0―2.5寸。选穴时曲臂成九十度，稍靠外边一点就行了，下针后感觉有沉紧感就成功了。可是左手扎针总是不如右手灵活，弄了半天，出了一头汗。还好，总算扎下去了。第二针下的是肘髎穴，在曲池穴上一寸处。这针扎起来就容易些了，不怕疼，很快就扎好了。第三针是手三里，在曲池穴下二寸处（也就是曲池穴下3横指处）。合谷穴最好找，也最容易进针，但这里最痛，实在是不忍心扎自己啊！最后还是圆满完成任务，行针半小时，不过第一次没有什么感觉。

      做什么事都需要坚持，网球肘针灸治疗，二十次为一个疗程。还是先坚持一个疗程之后再看效果吧！也许结合其他疗法治疗，更为有效一些。比如，用中药外洗法。