90天践行如何帮助孩子设立目标

真正的学习发生在行动之后，而行动之初，目标设定是否合理，很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行。

在易效能亲子系统里提倡“一月一事”，每个月只设定一个目标。

亲子时间管理

设定亲子践行目标的正确姿势是什么？

1.家庭会议必不可少，家庭成员共同讨论现阶段目标是什么？然后，用头脑风暴的方式，罗列出可能遇到的困难和障碍，在行动之前，就把障碍尽可能的搜集出来并提前找到对应的解决方案，这会大大降低遇到困难后的畏难情绪。

2.定好目标之后，调动全家资源聚焦在这个目标上，势必达成，若常立志又常做不到，会影响孩子的积极性和自信心。

设定目标，达成目标的过程让孩子拥有不断“做到”的体验，获得持续的肯定，帮助孩子建立信心。

90天践行的目标设定，需要多维度去考虑

举例：

孩子的目标

1.家庭：收拾整理自己的书桌

2.孩子个人：早睡早起 (跨度不要过大，慢慢调整)

3.学习 :晨读英语 或者主题亲子阅读

妈妈或爸爸的目标

1.家庭：妈妈可以是辅导孩子作业 爸爸陪伴孩子运动

2.个人：早睡早起

3.学习 ：亲子共读

90天践行的三个阶段目标，有些需要进行拆解

举例：

孩子90天践行目标:

需要养成三个好习惯

第一阶段： 收拾餐具碗筷

第二阶段：收拾整理自己的书桌

第三阶段：每天5分钟物品归类

注意要点：

1.设定阶段性目标可以随着孩子的实践情况适当调整

2.每个阶段的目标需要聚焦一个点

3.上一阶段目标践行的还不够好，或者没有达成，下一个阶段仍然可以持续。