健康监测

终于回归正常了，睡眠质量上到80分。

从这个数据来看，睡眠质量还不错，只是深睡连续性有点偏低。

据说，这种碎片化睡眠会影响记忆力呢。还需要改善。也许白天睡多了吧。

看压力还是蛮大的。