今天，我开始日结打卡

＃2019.01.10日结Day 1＃

今天很幸运找到了有趣的灵魂，最近也一直在坚持着运动，阅读，写作，练字，学英语口语，但是不够具体化，明确化，在自律的100天里，我会继续坚持，并形成新的更好的习惯。立下简单的一个flag清单：

【运动】每天健行5公里，膝盖恢复训练10~20分钟，因为之前运动腿部还没恢复，所以暂定健行，keep打卡。

【阅读】喜欢哲学，也正在阅读，也更喜欢一种良好的哲学观点，《好的爱情》还在阅读，需要加快速度：“我爱你”这三个字不轻松，因为那是一个凡人对神的求告，是一个渺小者对完美者的倾心，是一个黑暗中的行人对太阳的渴慕，那是一种五体投地的顺服，是一份毫无保留的交托——我把自己的心，托付给了你；这意味着我给了你伤害我的权利，也教给了你让我心碎的秘诀——那是一颗心对另一颗心说的话。

【自我提升】流利说英语口语练习，每天半个小时，坚持打卡。

【日常】养成早起不熬夜的新习惯，6点半起床，列出当日list，23：00前睡觉。

【感悟】今天加入了自律100天打卡群，去寻找优秀的人，极度自律的人，和他们交朋友，扩大，改变自己的社交圈，一个人走得快，一群人走得远。

努力的人一直很努力，因为努力所以幸运。