No570：2021-0318-我一直在学会爱自己，我也还需要伴

文：森林树

朋友得知我最近几次被介绍朋友不顺利是因为对方介意我的双亲都不在后，安慰我道：“真的不用在意，是他们配不上你，我其实觉得一个人也蛮好的，你看你，把生活过得这么充实，你不知道我多羡慕你现在自由身。”

每每身边有人对我说类似“我可以接受你一个人过”这样的话时，我都会耐心地纠正：我努力照顾好自己，是因为一个人先照顾了自己，才有心甘情愿照顾别人的可能，我一个人也过着很丰富的生活，这个不影响我需要一个伴侣。

对，没错，我多次纠正过看似理解我的想法。

事实是，我一直在学会爱自己，我也还需要伴侣。

但是为什么我看起来又没有对这件事那般焦虑和在意，因为我清楚“好的亲密关系，首先是要相互吸引，然后才是相互照顾。

我也被长辈劝说过，实在搞不懂你们小年轻的“眼缘”到底是什么？更何况，你也不小了。

他们说：爱自己，和谁结婚都一样，人很多时候都是独自面对这个世界，哪怕已经结婚，已经拥抱了你认为最亲密的那个人，但是人生很多时候，还是独自面对孤独和自己的课题。

听起来是很有道理的，但是又感觉哪里不对劲，这两天看到一篇文章，里面有一些心理学的知识，发现把这个点讲得很清楚透彻。

作者认为要回答“为什么先先要学会爱自己，那我还要伴侣做什么？”这个问题，首先要冲伴侣是干什么的说起。

他认为，伴侣的重要功能，就是满足我们内心的需要。

孤单的时候需要陪伴，害怕的时候需要安全感，喜悦的时候需要分享，自卑的时候需要有人认可，认为自己不好的时候，需要被爱。

换句话说，内心深处，越是感觉自己不够好，就越是需要被爱。

笔者写道：被爱本质上来说，就是安抚了我们内心的无助感。

但是这些感觉，好像我们的朋友和亲人，都能做到，或者如果一个人足够爱自己，变得足够强大，这样看似，又好像可以不需要一个伴侣了。

但是原本内心强大是个伪命题，更何况朋友和亲人带给你的亲密确实跟爱情里的那个人是不一样的。它带有更多没有太多道理可言的奇妙。

同样，一个人也不太可能所有地方都爱自己，不可能在所有时候都爱好自己。这个也是我们看起来多没有资格自卑的人也会自卑一样。

但是作者补充有一点：我能爱自己的部分，就可以不需要他爱。比如，我能轻松挣钱，就不需要他十分有上进心来爱我。

所以，有时候我们会看到两个性格截然相反的两个人在一起很和谐，因为他们双方在对方身上看到自己没有办法成就的那一部分，对方活成了跟自己不一样或者说想要成为的样子。

因此，非常没有缘由地：如果我们遇到的人是爱多一点的人，我们就有资本爱自己少一点，相反，不那么幸运，遇到了爱少一点的人，我们就必须要爱自己多一点。

我们需要相互补充，才能平衡。

那些经常单身的人，那些在亲密关系里得到爱少一点的人，必然有更多机会学习如何爱自己。因为即便是有伴侣，也并非是终极依靠，更何况，没有或者不是那么合心意，不得不面对的无奈是，有时候就是没有人爱你，大家没有空在意你，而这个时候，便恰好成了我们学习爱自己的时刻。

每一个经历的痛苦或者不愉快或者难过，都在说：你需要好好地爱自己。

作者最后一段话，特别喜欢。

他说：有幸遇见了能够达到爱自己和被他人爱之间平衡的伴侣当然很幸运了，他能够满足我们追求自我实现。但是不被爱的时候，也可以看见那个不完美的缺憾，也可以看到那是爱自己的光进来的时候。

追求幸福，让众生殊途同归。