让生活规律起来

2022-11-22  本文已影响0人  夏木_

居家办公已经差不多一个月了,完成的任务要说多也不多,少也不少。只是觉得节奏过于松弛,有时绷得很紧,有时又过于轻松。

规律,就从每天起床,睡觉时间开始吧

7点起床

1点半睡觉-2点10分起床

11点睡觉

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