读《把时间当作朋友》二

第一章 醒悟

什么是心智

心智究竟是什么？简单解释：一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。

无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。在此过程中，思考方法和思考模式都是产生变化，根据新的知识和经验，不停的进行巩固、调整、否定、重建。

我的大脑和我的关系

我有个一科大脑，我的大脑控制我身体，而我则用“我的大脑”控制我的大脑。在我不控制我的大脑时，就是我的大脑在控制我的身体。这是我和我的大脑的关系说明。

使用“我的大脑”控制我的大脑经历：

我想要读书，我告诉我的大脑这件事，大脑收到我的信息并没有立即行动，而是给我返回一条“读书太累了，不如先去玩一把游戏如何？”，我拒绝我的大脑给我提的的意见，依旧拿起书籍阅读了起来。

被大脑控制的经历是：

我想要读书，我告诉我的大脑这件事，大脑收到我的信息并没有立即行动，而是给我返回一条“读书太累了，不如先去玩一把游戏如何？”，我同意了我的大脑给我提的的意见，所以我去玩游戏了。

运用心智获得解放，不要再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，要成为大脑的主人。

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2022.03.23日更的 33/365 天