领操员李霞的拍打缘

老干部贾姨表扬李霞教的好

每个周日的公益活动都是李霞提着播放器，坐一个多小时公交车到唐岛湾一号口的清心小院，教授带领大家做拍打操。

她的动作规范又娴熟，每一节都先讲要领示范，而后随着音乐一起做。因为每次都有新来者，所以她每次都从头讲一遍。

她的耐心，她展现的笑容，一眼就能看出她的快乐和安宁。

听小院的主人海霞说，李霞自从接触了拍打简直就是换了个人。

李霞承认她开始对拍打是十分抵触的。她妹妹几次三番建议她来体验拍打，都被她严词拒绝了。

直到有一天她被盆腔炎折腾的三天三夜睡不着觉到医院检查时，打电话告诉妹妹说准备第二天住院。她妹妹当时正在清心小院，就建议她过来拍拍试试，实在不行也不耽误明天住院。

在疼痛难忍中，有病乱投医了。她这次听了，来了。

海霞一看她疼的那样，就对她妹妹说用上活络油效果会更好些。回答是能治病啥都行。海霞先给拍了腹部，又将油抹上继续拍。疼痛在拍打中减轻，再减轻。拍的冲击，油的渗透，一齐冲向病灶。李霞的腹部涌现一片刺痒的红疹子。盆腔的病症由内而外了。

这一顿拍，肚子不疼了。回家一晚上好睡。第二天的住院打算撤销了。

原来拍打有这么神奇？医生说要住半个月的院才行，没想到拍了一次就好了。

盆腔炎让她认识了拍打，接受了拍打。她参与到拍打的公益活动中，学习拍打和拍打操。一共13节的拍打操，从头到脚拍一遍，自己把自己拍出一身汗。李霞觉得这个操好，就在小区带领邻居们跳。从开始的七八个人，到如今七八十人，都是大家在拍打中受益了，才相互影响走到一起的，她在付出中收获着快乐和自信。参与跳操的人员见她每天晚上提着播放器带领她们跳操很辛苦，还要在自己家里充电。就商量着每人每月给她十元钱。李霞听后笑着说:我从来就没想过钱的事儿，播放器才能用多少电啊？大家在一起开心快乐比什麽都好。

据她说，自己是个很不出头的人，没想到还能带那么多人跳操。在付出的过程中，自己身体得到了很好的改善和恢复。好多年都不敢吃的生冷食品，现在都没问题了。以前她从不在外面吃任何东西，只要吃了就出状况。即使到她婆婆家也是自带水杯，她帮婆婆做饭，却从不在那儿吃饭。

现在喝水吃东西都很正常了。她说自己最开心的是听到大家分享自己通过做拍打操头疼好了，睡眠好了，痛经好了等等的反馈。带拍打操，健康了大家，成长了自己。发现自己最明显的改变是没有分别心了，无论对谁都觉得挺好。

她还经常在周日提前备好饺子馅，饺子皮，公益活动结束后，在厨房里包饺子，谁都可以留下品尝。

她调的馅儿很香，特别好吃。海霞的评价是:李霞心静，做饭用心才好吃。

天冷不敌拍打热。上周日大风很冷，以为不会有人来了，结果一对老夫妻六点出门倒了三次公交车，准时到达。天太冷，改在室内做操。