如何与情绪共处

上周刚分享了情绪与行为的关系，情绪决定了人的行为；后来一直在心里想着如何与处理情绪共处，从心向宇宙发出了吸引力后，这周学习群里就有人分享出与情绪共处的五个步骤，看完是一个很非常落地的情绪处理步骤，分享给大家。