21/05/23-金钱-斗既成察觉/打断-都是你的错
2021-05-23 本文已影响0人
赵澍_练心手帐
这两天关于金钱面相的情绪刻度很不好，起因是听到另一半说他给父母买了保险，这个钱要我来出。
这件事情就好像触发了我的死穴一样，心里十分的抗拒与难受，再想想刚刚才又借了钱生活，情绪刻度一直在怨恨和绝望无力之间徘徊，觉得自己是受害者。
翻旧账抖历史，各种自己被害的证据/故事情节都出现了
内心想着下次见面的场景，脑补了一场吵架大戏↓
我的碎碎念：
·我选择跟你在一起，选择在你有困难的时候一起扶持那是我的情分，因为我对你的爱，并不是我应该的。
·每个月给你那么多钱，都超过了我的工资，本来就都有负债，你从来没有想过我的处境，从来没有问过我这个月够不够，你只在乎你要多少。
·你一个大男人有手有脚，这些事情还要我承担，你觉得对我公平吗？你拿我当什么？
·你有了点钱不说想着说这个月少给你点，减轻一下我的负担，只是想着自己缺什么，你父母缺什么。你想过你的债还是我在替你还吗？你想过我负债也是因为你吗？
·制定的一个又一个计划，哪个兑现了？你口口声声说你讨厌人说谎，讨厌你父亲的没有诚信，你不是也和他一样？
强度：十分强烈，恨不得一巴掌呼死他
频度：高频，只要没有事情占据我的注意力就会发生
长度：21号-23号 共两天
打断的过程：察觉并接纳式打断
我现在已经习惯性的健身时候听了老师的录音
发现自己复听吸金一二的时候会加剧自己的崩溃掉线。老师每每讲的问题，我都会想是另一半的这样那样的问题。
于是有个声音告诉自己，跳出来吧，超载淹没了
于是去听了播客-别人对我好就要处于接受状态。
把责任归己，对方要继续这样对我又能怎样呢？自己是不是没有换位思考呢？对方是不是也很难受呢？自己是不是讨厌鬼呢？
PS：并没有自贬在里面，只是想找到问题的所在
现在更重要的是让局面好起来，并不是一位的怪罪。
于是乎，我去买了杯冰咖啡，吹着夏风，写下了这篇文章，写到这里的时候心里也舒服多了
