和倔强的自己和解

第1191天日进六功

案主如何让智慧的自己和倔强冲突内耗的和解呢，它们之间的冲突内耗让自己本体出现很多的不适，左也不是右也不是，进也不是退也不是的。这些纠缠不清让自己原地踏步走，内心冲突内耗的燃烧着自己不能自拔。

1、觉察情绪对话，让自己停下来

2、梳理清晰自己的目标

3、自己能做些什么？完成目标