觉察

今天执行师内训，8点多就回来了，因为孩子自己在家。回来的路上，我内心有两个小人再争论，本我说，你害怕老公。超我说今天晚上即能学1个小时，又能回家陪伴孩子，太好了！我的情绪是开心，平静，放松！一切都是最好的安排！

回到家，儿子看到我很开心，写完作业我们俩就聊天，因为儿子初三，想考好一点的高中，现在有压力，我就用下午从左静那里分享到的方法，用心去感受儿子，儿子也敞开心扉和我聊他班里的事情，和他对考高中的紧张和焦虑！我抱了抱他，聊完后，儿子的语气和声音都带着轻快。感恩感谢我的同修们！在这条路上有你们真好！