宅家塑形60天,练出马甲线不是梦12/60

2020-02-24  本文已影响0人  一然妈妈

今天二月初二,龙抬头。

塑形第12天,似乎到了第一个体重瓶颈期,已经连续三天体重一直在徘徊,没有往下走。体脂和BMI倒是往下掉了。

1.体重️:无变化

2.体脂下降:0.5

3.BMI下降0.2

4水分上升0.4

第12天

最近购入了新的盘子,当我的减脂午餐超棒!继续坚持哦!

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