拆书TF1-1 和孩子一起制定日常惯例表

1.发拆页

发复印的拆页给现场的学习者，人手一份

2.进行自我介绍（1分钟）

各位小伙伴，大家好，我是小雨读书，一位在文艺路上渐行渐远的理工大叔。

我用三个标签来介绍自己

第一个标签，在工作上：“单位大数据”，掌握单位全部的指标、计划管理。

第二个标签，在生活上：“超级宝爸”，家有1枚4岁妞，每月读一本育儿经典。

第三个标签，在兴趣上： “就是爱折腾”1)爱运动，1年减重30斤。KEEP T8 ；2)爱读书，特别爱读干货类；3)爱尝试新鲜的事物。

3.讲解拆书和拆书帮（2分钟）

今天有第一次来的小伙伴，可能对拆书不了解。我来简单介绍一下拆书和拆书帮。

拆书是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。

分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法。

个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；

组织学习的应用是以为拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。

拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵。拆书帮分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。

4.RIA

下面我给大家带来的是简尼尔森的《3-6岁孩子的正面管教》中的片段，请大家阅读1分钟，读好的小伙伴可以向我竖大拇指示意。

【R】

3-6岁孩子的正面管教

【I】

小伙伴应该都读完片段了，原文想讲述的是：

日常惯例就是在日常生活中重复发生的活动。比如吃饭、起床、睡觉、穿衣服等等。而孩子在成长中，不断的重复和保持前后一致的规律性十分重要，日常惯例表就是将日常惯例流程化、表单化的工具，可以让孩子在更规律的生活中成长。那要如何制定一份日常惯例表呢？我总结了以下5步：

1.一起选择：与孩子一起来制定日常惯例表，而不再是我们决定，这样孩子就能觉得自己很能干，能够找到自己的价值感。首先要确定一项日常惯例，比如睡觉。

2.罗列事情：要孩子告诉你日常惯例中要做什么

3.排列次序：要孩子决定先后顺序

4.制作装饰：按决定的次序制作表格，并让孩子一起参与进行装饰、贴照片或其他方式展示。

5.张贴应用：讲制作的惯例表，张贴在经常能看到的地方，当孩子不知道做什么时，让孩子看一看一起制定的表格。

因为是一起制定日常惯例表，对于孩子来说自己按照自己的想法做事情，而不是由你来告诉他们该做什么，让孩子觉得自己能干，会受到鼓励。对于父母来说，更是能避免晚上就寝争斗以及早上起床争斗的好方法。

【A1】

我家妞4岁，常常晚上到时间不睡觉。记得上个月的一个周三晚上。10:30了，妞还不睡，说还要玩一会。我说，太晚了，该刷牙了，该收拾玩具了。结果收拾完都10:50了，妞又要讲故事，我都不耐烦的说：“现在我去睡，别磨蹭。”妞就哭了。

我都是在命令妞做这个、做那个，孩子没有自主权，往往到最后我都是不耐烦就只能用暴力压制了。

【A2】

计划本周内，和妞一起建立一个睡觉的惯例表，每天应用。

1.叫妞一起过来，说明问题，请孩子和我一起制定惯例表

2.罗列事情：讲故事、洗脸刷牙、收拾玩具、写鼓励贴纸、上厕所、玩宝宝游戏

3.排列顺序：洗脸刷牙——玩宝宝游戏——收拾玩具——讲故事——写贴纸——上厕所

4.制作装饰：画一张视觉笔记，让妞来画小花朵、月亮等她喜欢的元素

5.张贴应用：一起贴在卧室的衣柜门上。

最后，简要做个总结：日常惯例能给予孩子尤其年幼的孩子安全感、价值感，在制定日常惯例表的时候让孩子参与，一起计划、一起张贴、一起执行，孩子从中体会的是自主、自己对自己负责的价值感。今晚回家和孩子制定一个日常惯例表吧。