受懂懂、罗振宇、李大庆总裁等人影响，我决计从今起，开始好好【定投】···

决定了干一件事，就把它一直干下去，长期累积，跟时间成为最好的朋友。

我相信日复一日以下5项定投，它的价值增长几个月后我就会看得到，我将会因它们的量的累积而让我产生质的飞跃改变。

1、营销学习1小时/天。

今天是第64天，阅读《客流终极爆破》31分钟；学习《尖刀战略》31分钟。

2、学习2个营销案例/天。

今天是第64天，2个案例分别是《礼品公司业务员巧妙开发大客户的策略》和《 美女通过问卷调查轻松卖出产品》

3、学习新领域减肥1小时/天。

今天是第64天，学习《边吃边瘦的懒人幸福减肥法，靠吃重塑全方位好身材》27分钟，学习《12堂课养成易瘦体质，让你越吃越瘦，轻松减肥》33分钟。

4、练1:4:2腹式呼吸法3次/天。

今天是第65天，今天练了3次，3次7分钟的。

5、100字以上随笔（心得）/天。

今天是第95天，朋友圈有发布，标题是“小明哥随笔 2020.11.30”。

6、运动锻炼/天。

今天是全勤第153天，具体健身项目和锻炼时间/数量——

跑步23分49秒；拳卧撑181个；跪功53分钟。