爱和接纳，让我更加自信

我和孩子是同一种类型的人，内向、敏感、慢热、害怕权威、在意他人看法、不敢表达自己。有其母必要其女，自己就是这样的人，怎么可能教出截然不同的孩子呢。

曾经这些特点让我很自卑，现在仍然会自卑，只是稍微好一点。最近这些特点让我有一点焦虑了，我的焦虑来缘于孩子。因为我的孩子跟我有着一样的特点，这样的特点让她不想去上幼儿园。

我可以感同身受的理解她，一个人在幼儿园，没有一个非常信任的人，没有安全感。在幼儿园里束手束脚，不敢放开自己，不敢像在家里一样无拘无束。一天一天的绷紧着神经，不敢自由自在的做自己。偶尔被小朋友欺负一下，偶尔被老师批评一下，让她绷紧的神经更加的紧张，时间越积越久，情绪越积越多，越来越不想上学。

回到家里，她说不想去上学，可是妈妈和外婆都不同意，特别是外婆很强硬的说必须去，她也只能默默的接受。

对孩子的这种状态，我很难受，可是我却没有什么更好的解决办法。同时将她的状态折射到自己身上，认为自己没有给她做好榜样，导致她跟我一样胆小怕事；认为母亲太过强势，导致她更加自卑不敢表达。我责怪自己，责怪母亲，可是这样做，只会让我更加的无助。

唯有爱和接纳可以带来改变。我需要接纳自己，爱自己，接纳母亲，爱母亲，接纳孩子，爱孩子。接纳自己就是这样一个人，这些都是我的特点，我不必在意别人怎么看待我的特点，我只需要做自己的事情，想想自己这样的性格特点，如何给自己做的事情加分。而不是纠结这种性格特点别人会怎么看我。

不去管别人会怎么看我，而是去看如何把事情做好。我去别人办公室里找人办事，我不会寒暄客套，对于不需要对接的人，我不会去聊天，顶多是视线碰撞后点头微笑。但我总会担心这样不会说话的人，别人会觉得我太不懂事了，太木纳了，太不会来事了。这种担心让我有太多的情绪内耗。

我的交往力又让我产生了黑色想象啊，你担心的是真的吗？错，那只是你的想法，并不是事实！

错，那只是你的想法，并不是事实！一下惊醒了我自己，原来我又多想了。

对于孩子，我是不是也过度担心了呢？她是不是也跟我一样的想法呢？担心他人的看法，所以畏手畏脚。如果是这样的话，那我就可以同样告诉孩子，那只是你的想法，并不是事实。事实是老师很喜欢你，所以她才会关注你。同学也是因为喜欢你，才会和你一起玩，一起玩难免会产生小矛盾，就像你跟哥哥一样呀。

给她能量，让她积极乐观，让她自信，相信自己值得被更好的对待。这样就不用担心了。我的孩子很好，我的性格特点也很好。不必刻意改变什么，这样的我很好，这样的母亲很好，这样的孩子很好。我喜欢你们，我爱你们。