学着“好好说话”

中国本土P.E.T.教科书级读物

最近在看《在远远的背后带领》，感触最深的就是关于“界限”这块。也对自己的沟通和情绪有了深刻的体悟。

我的几个合伙人都是非常好的朋友，今天（2018/5/11）上午在群里有这样一段对话。

起因是我最近在听樊登读书会，觉得对创业帮助还是很大的，前天又看到一个帖子，说的是“奇葩说”这个栏目里，高晓松不是很认可读太读成功、励志类书籍。

然后，我用我惯常的语气说：

“樊登选的书，是被高晓松鄙视的。也是被原来的我所鄙夷的，但最近听下来，必须得说，确实开了不少我的脑洞。”

针对这段描述，阿拉蕾做了如下2段表述：“高晓松喜欢文史，对成功学和方法论不感兴趣甚至无法理解。因为他站在那个层级上，没有成功的忧虑。”

“你有没觉得自己经常用词特别重？我会读到一种戾气。你可以自己感受一下，如果你觉得没问题，那就没问题。我只是说我自己的感受。刚入群的时候觉得特别不喜欢那个氛围，大概就是因为看到太多尖酸的词汇。@玲姐  我和你交流的前提是，我对你没有恶意。”

我们都该好好说话

其间，其他两位群员可能感受到了话锋不对，开始以天气为由转移话题。

而我则是在快速运转，首先启用的是自动思考模式“我用词不当——我让好友感受不好——我错了——我不好……”

然后，我马上启用P.E.T.模式：“谁有问题了？我觉得自己的说话方式有问题吗？我为此困扰了吗？没有。

“我是故意给对方造成困扰的吗？不是。那我要道歉吗？不需要。

“对方觉得不舒适，直接进行了表达，对吗？完全正确。

“我要回击吗？为什么要回击？谁的界限？我要跨越什么界限？我为什么想到越界？”

…………

在我思考的这几分钟，其他群友继续进行着“天气”方面的讨论。然后我发送了以下信息“

“我肯定是没发现有问题，否则也不会安然的度过这么多年了。

现在是我的表达给你造成了困扰，如果你刚才是给我提的建议，我以后会多注意。倒是你感受到的困扰怎么化解，才是关键问题。”

对于画风的转变，其他几位群友觉得大跌眼睛，直呼：“你们是不是到生理期了？！”

阿拉蕾却说：“你觉得我们有火药味儿？我觉得老王和我今天的互动太好了呢。老王今天果然是读书人，有跟我好好说话。”

果然，无论多么亲近的关系，大家都希望好好的说话。

我的修行好辛苦。5555555